Se hai già un lavoro da dipendente ma stai anche lavorando nel network marketing a tempo parziale, ti sarai accorto/a di quanto sia difficile svolgere due lavori. In questo articolo ti svelerò alcune delle migliori strategie e trucchi affinchè tu possa trovare il giusto equilibrio tra le due...

Detersivi biodegradabili: vantaggi, proprietà e perché usarli. Info sui detersivi biologici, da quelli per lavatrice ai classici detergenti per le pulizie della casa. Non tutti ne sono al corrente ma la scienza parla chiaro: detersivi e detergenti minano alla nostra salute e...

Allenare il corpo è fondamentale quando si è a dieta e non solo. L’esercizio fisico aiuta l’organismo a ridurre il colesterolo cattivo e l’adipe, ma soprattutto stimola il sistema metabolico a lavorare di più Le due parole d'ordine per ottenere ottimi risultati sono la costanza e la regolarità,...

Alcune volte i chili in più non sono grasso in eccesso, ma acqua e gonfiore: impara come sconfiggerli facilmente! No, non si dimagrisce in 24 ore. No, non esiste una dieta che senza alcun sacrificio ti faccia perdere magicamente peso. Sì, esistono consigli capaci di aiutarti a sgonfiarti....

I calcoli sono agglomerati solidi che si formano in cavità dove sono presenti fisiologicamente dei liquidi: alcuni studi hanno dimostrato che la vitamina C può aiutare a prevenirli. Frequentemente si sente parlare di calcolosi o litiasi, ma non tutti sanno che queste definizioni racchiudono...

I cibi ricchi di vitamine, sali minerali, fibre e poveri di sodio e grassi saturi aiutano a mantenere il cuore in salute. Le malattie del cuore sono in larga parte evitabili, ma è necessario puntare di più sulla prevenzione; il messaggio arriva direttamente dalle principali istituzioni...

Gli effetti benefici dei prebiotici migliorano la salute dell’intestino e il generale benessere psico-fisico. Ecco quali sono e dove trovarli. Il nostro intestino ospita centinaia di miliardi di batteri, appartenenti a più di 400 specie diverse, che compongono la flora intestinale,...

Gli Omega-3 sono l'oro della nostra tavola: uno studio condotto su sole donne dimostra che aiutano l'intestino favorendo la diversità del microbioma, associata a minor rischio di diabete e obesità. Gli acidi grassi omega-3 sono gli alleati del nostro intestino: è quanto è emerso da una...

Come nuovo genitore, assicurarti che il tuo neonato stia ricevendo la giusta nutrizione è destinato ad essere una priorità - ed è normale! Una corretta alimentazione nella fase iniziale è la chiave per stabilire un percorso sano per il bambino. Gli Omega-3 sono essenziali per tanti...

In un precedente blog sui probiotici , abbiamo discusso le principali cose che devi fare su questi speciali microbi (o forme minuscole di vita come batteri, virus e funghi) che prosperano in diverse parti del tuo corpo, in particolare nel tuo intestino! Per ricapitolare, i...