Studi scientifici hanno svelato l’esistenza di un possibile legame tra Coenzima Q10 e colesterolo. Scopriamo a cosa serve questa molecola e perché potrebbe aiutare a promuovere la buona salute cardiovascolare. Il Coenzima Q10 è prodotto in tutte le cellule del nostro organismo, e...

Sono consigliati in tutte le diete ma di recente è stato scoperto che un’adeguata dose quotidiana di grassi Omega-3 anche durante la gravidanza può ridurre il rischio di nascite premature. Uno studio, guidato dall’Istituto di Ricerca Medica e Sanitaria (South Australian...

Henry Ford, fondatore dell’azienda Ford Motor Company, diceva che il vero fallimento è quello da cui non impariamo niente. In questo senso, uno degli automatismi che può derivare dalla consapevolezza dell’errore è l’autopunizione. Ci colpevolizziamo fin nel profondo di noi...

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Parola di Mel Robbins che promette che il suo metodo funziona e ha risultati immediati e duraturi. La regola dei 5 secondi sblocca la mente, vediamo in cosa consiste. Appena uscito è diventato un bestseller...

Anche se fare sport è una cosa salutare, occorre tenere presente che l’organismo di uno sportivo è sottoposto a livelli di stress molto elevati. L’adattamento positivo al carico di lavoro dipende fondamentalmente da un rapporto delicato tra allenamento e recupero. Quest’ultimo però...

I lavoratori con più di 40 anni si comportano al meglio e lavorano meglio se lavorano tre giorni alla settimana, secondo i ricercatori economici. La loro ricerca ha analizzato le abitudini di lavoro e i risultati dei test del cervello di circa 3.000 uomini e 3.500 donne di età superiore ai 40 anni...

Senza di lui la nostra vita sarebbe incompleta. Il 19 marzo si celebra la festa del papà, ecco le origini e la storia di questa festa Forte, simpatico, divertente…semplicemente unico! Il 19 marzo si festeggia il papà, una figura fondamentale nella vita di tutti noi. Questa festività ha...

Prendetevi subito 9 minuti e 49 secondi per guardare questo video di Marco Montemagno. Dopodiché, prendetevi 9 minuti e 30 secondi per proseguire la lettura dell'articolo. Nel network marketing c’è tanto bisogno che si dica che vendere è difficile, anziché continuare a...

Quando può essere utile assumere una sostanza come l’aloina Cos’è l’aloina L’aloina è una sostanza contenuta nella pianta di aloe: si trova all’interno della pianta come forma di difesa. L’aloe ha un sistema ben congeniato che utilizza per difendersi dagli attacchi esterni: un sistema...

Tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto a che fare con lo stress. Essere sempre di corsa, sommersi dagli impegni, con un capo che ci riempie di compiti e responsabilità. Tutto questo non fa altro che aumentare maggiormente il nostro senso di oppressione...